Necesito una rutina que me funcione bien, mi edad es 24, peso 100kg exactos estatura 1.69 mts IMC 35, no me siento tan gordo pero si quiero bajar algo de peso pero tambien me gusta meterle duro a las pesas, quiero una rutina que me funcione por qe con la que tengo ya no veo cambio, ya tengo rato...