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hola mi estimado bakuno el aporte esta super pero algunos links ya no estan disponibles como el de yoga, podrias reponerlos gracias saudos,

Hola necesito bajar de peso urgentemente, por favor ayudame, mi 1.65 y peso 73 kg, pero mi mayor problema es mi horario de trabajo, ya que no tengo oportunidad para ir a un Gym, en casa tengo un banco romano y unas pesas pequeñas, pero mi horario es demaciado amplio entro a las 7am y salgo a las...