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La foto de la izquierda es como eres, y la derecha como quieres ser?

Muestra tus avances, para motivar a los demás vakunos que si se puede y aunque no tengamos tiempo de ir al Gym pues podemos hacerlo en casa?

Pues no es que halla dejado de hacer el TapOut, es que no me había tomado fotos para seguir subiendo. Saludos. Se nota muy poco la diferencia pero pues tomando en cuenta que todavía faltan 70 días, Dia 21

La verdad lo descargue de aquí http://ba-k.com/threads/3883901-VIDEOS-TAP-OUT-XT-1-POR-MEGA ya que si veo que si funciona pues si invertiría en comprar el Tapout XT2 o Insanity :D. Pero va muy bien

Pues ayer casi no tenia energía para hacer los ejercicios, me sentía muy cansado :/ Los descargue de aqui http://ba-k.com/threads/3883901-VIDEOS-TAP-OUT-XT-1-POR-MEGA

No pues me acabo de dar un tremendo pu&%#$"$#%tazo, con la banda elastica que estaba usando, ya van dos veces que se me rompen :(:(:(.

Quítate el sostén que ni chiches tienes XD ¬¬:comillas:

Y que tal, como te va con el avance, unas pics para motivarnos, sea como sea siempre se consigue algo. Saludos.

Te vendo una de 42 pulgadas Smart TV, Sony, Nueva me la dieron en año nuevo, pero ya tengo una. Baratisisisima $3000 pesos + envio. Pero me depositas primero va? :D

Amiga, no ahorrarías electricidad, de hecho consumirías lo mismo, lo único que modificarías serían los "consumos" que te marcaría el medidor. :D Saludos.

Yo lo tengo, dejame buscarlo. Solo que si lo encuentro como los subo?

Hola Amigo Vacuno, pues desgraciadamente la base de una relación sentimental es la CONFIANZA, sin ella siempre va a ver discusiones por uno o por el otro lado por esa falta de confianza. Por lo que mencionas, desde un principio comenzaron mas, tu la tenias como una segunda opción al igual que...

Bueno, puea ahi la llevamos, ya en el dia 11 :D, solo que si es cansado, hoy estuve apunto de no hacer el ejercicio del dia, y no por falta de tiempo si no por que estaba viendo TV XD. Saludos y no hay que rendirse ;)

Muy buen trabajo, ;). Las vendes o las regalas XD

Pues ahi la llevamos, y pues la verdad es que sigo comiendo normal :/. Digo, si como lo mismo que antes, pero ahora quemo mas calorías que antes, supongo que no he de aumentar de peso, de todas formas cuando comience la tercera semana voy a buscar alguna proteína para tomar :). Gracias por sus...

jejeje, la teletransportación? Aun la sigo intentando pero sigo sin conseguir resultados positivos :D

Bueno, pues ya después de una semanita ya los ejercicios casi los hago completos, y sigo sudando mucho, hay que recordar que no hay que dejar de tomar agua ;). Por cierto, la liga larga la pueden conseguir en algún Walmart en 90 pesos o en ML en 160.00 ;). La de los pies no se donde se consiga :/

Hola amigos vacunos, pues les comento que empece con este entrenamiento hace 7 dias, los primero dias son muy duros y me dolía todo XD, aun me duele pero ya menos. Según he leido no solo es ejercicio, si no también alimentación, des afortunadamente pues no conseguí la guía de alimentación pero...

Hola Vacunos!! Yo llevo una semana, y pues el entrenamiento como lo dice XT es EXTREMO, aunque estemos cansados no se vale parar, aunque hagas los ejercicios mas lento Dont Quit!! Pues creo que si funciona, aunque apenas llevo 7 dias y no tengo la dieta vamos a ver en que termina esto. Saludos.

Hola, mira hay unos videos de entrenamiento en casa TAPOUT XT, en las cuales no necesitas pesas, ni instrumentos solo una liga. Los entrenamientos son extremos y sudas mucho. Así te podria ayudar a reafirmar solo que si necesitas un poco de espacio.