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Que tal ba-k brothers... He regresado después de una larga ausencia, debido principalmente al trabajo.... me extravié desde que los servidores de esta noble fuente de conocimiento fueron tirados de la red por alla en el 2012 o 2013... creo. Recuerdo que se podía entrar a la página por medio de...

Excelente... me las llevo

Buenisimos... muchas gracias.. saludos

Gracias brother... super aporte... saludos...

Muy bueno para levantar el animo patriota... gracias... saludos.

Quieres aumentar musculos..??? Mucho peso pocas repeticiones... Quieres marcarte...?? Muchas repeticiones menos peso Mentira que la bicicleta te adelgaza las piernas.. si quieres engrosarlas trabajalas con suficiente peso en sentadillas con barra... en la bici solo aumenta la resistencia...

Vamos viendo mis carnales bakunos.... yo tengo 35 años, peso 65 kilos, no he hecho nada de ejercicio en muchos años, excepto de los dedos por los teclados de computadora... tengo planeado empezar en enero a incrementar mi masa muscular y lograr un cuerpo estetico como dicen ustedes...

excelente--- bajando, gracias.... saludos

hay que ver que tal queda... bajando.. gracias

Se ven muy bien... me los llevo... gracias por compartir...

excelentes imagenes... gracias por compartir.. saludos

oraleeeee.... gracias.. excelente vista..

Ay mamaaa... bajando... gracias..

No se porque... pero me dejaron con la boca abierta.. jajaja.. gracias.. saludos

Me los llevo.. gracias por el aporte.. saludos

Se va para abajo.... gracias por compartir... saludos

Muy buenas... gracias... saludos

Asi es mis estimados .... la bronca ahora es conseguir el maldito capacitor... ya he preguntado por el y no lo hay.. segun no es facil conseguirlo... Gracias a todos por sus respuestas... sabia que no andaba tan errado... saludos

ya tenia rato que no me reia asi... gracias men.... saludos

Soooopas.... a ver si asi aprendo... con dibujitos y monitos... jajaja... neta que se la rajaron con esta revista.. muchisimas gracias... saludos