hola amigos bakunos primero que nada una felicitación por este excelente foro y pues bueno al grano. mi nobre es alex y tengo 29 años peso 105 kg y mido 1.82 como veran no estoy en mi peso y he buscado algun programa o algo que me ayude para ponerme en forma asi que si alguien pudiera ayudarme...