:O muchas gracias, lo he empezado a poner en practica esta semana, pero me quedaron unas cuantas dudas
1- Debo correr al perro por 5 dias y despues en el 6to empezar con el entrenamiento cierto?
2- No he entendido eso de 10 min de descanso, osea que cada que llegue al paso 7 debo estar 10 min...