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k onda banda gracias por los knsejos pero tengo otra pregunta ¿ me van a kitar una muela y me recetaron un antibiotiko la dicloxacilina kada 6 horas , y me estoy tomando la creatina hay algun problema si me tomo el antibiotiko y la cretina( klaro k juntos no) , dejo de tomarme la cretina o k...

k onda otra vez por aka , gracias ironhide por los konsejos , si no es mucha molestia te kiero hacer otra pregunta, pasa algo si me tomo 5 gramos antes de entrar y 5 gramos despues? esta bien o esta mal? asi me rekomendaron tomarmela pero se ve k tu tienes experiencia en esto asi k me gustaria k...

la creatina es monohidratada se me paso ponerla una disculpa , ¿ entonces me tomo 4 sobres diarios asi komo me lo rekomendaste y despues de esos 4 dias de carga un sobre antes de entrar al gym? o entendi mal...... gracias otra vez

k onda banda una preguntota me akabo de comprar la simicreatina y trae 11.66 gramos de proteina , 6.34 gramos de carbohidratos de carbono , 5.9 gramos de azucares y obvio 5 gramos de creatina por sobre cuantos, sobres me rekomiendan para la semana de carga y cuantos para despues, gracias...