hola muchi gusto gracias por la atencion y pues mi pregunta seria esta resulta que soy delgadod e brazos y piernas pero del cuerpo estoy un tanto flacido o gordo solo e sla parte del tronco y cachetes mi pregutna seria como podria tonificarme??? hay algun tipod e crema para reafirmar si la hay...

Chaleee leyendo los mensajes me di cuanta que comer sincrinizada con queso manchego tortilla y jamoN es lo peor pffffff,,,, Ps mira mis preguntas serian estas, resulta que llevo un mes y medio haciendo ejercicio hago 30 min de cardio (saltar la cuerda)termino empapado algunas series de pesas...