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quiero saber Hola, tengo 16 años, mido 170 y peso 60 kg, no estoy gordito ni nada, pero si estoy "flacido", lo que me gustaria dejar atras, quiero saber que tendria que hacer pues por la escuela no puedo ir al gymnacio, no quiero parecerme a swartseneger ni nada asi, solo quiero fortalecerme...