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que honda bro.. mira tengo 21 años mido 1.74 cm y peso 73 kg (ya baje 7 kilos aproximadamente), llevo iendo al gym 4 meses, y tambien nado.. mira yo quiero ver si me puedes dar una rutina pero explosiva, algo que me haga tarbajar los muskulos y markalos.. (pero se que sin quemar tambien lso...