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  1. gabdunkel

    Aumentar masa muscular en brazos

    QUE ONDA, QUE CREEN QUE SOY DELGADO, Y NO ME QUEJO, SÓLO QUE MIS BRAZOS SON DELGADOS, ME GUSTARÍA AUMENTAR LA MASA MUSCULAR DE LOS MISMOS, SÉ QUE ME VAN A DECIR QUE CON EJERCICIO, PERO LES AGRADECERÍA MUCHO QUE ME DIJERAN RUTINAS ESPECIALIZADAS EN ESE DESMA. ESPERO SUS COMENTARIOS...:metal:
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