Usted puede perder peso durante una semana seguida, pero esta semana ha llegado hasta la grasa de nuevo, y entonces usted necesita bajar de peso una y otra vez. De todas formas la pérdida de peso es de forma permanente? ¿Qué está sucediendo? usted ha perdido su peso, así que va a ganar de nuevo...

Uno de los grandes temas que preocupan a los deportistas, es su nutrición. ¿Cómo alimentarse sin ingerir alimentos que no sean sanos para nuestro organismo, pero que a su vez nos dejen completamente satisfechos y nos llenen de energías? Hoy en Blognutricion hablaremos de ello, especialmente de...

Los problemas de corazón se han vuelto muy comunes en los últimos años y cada año mueren millones de personas de infartos. Una de las principales razones de que esto suceda es que por lo general no cuidan de su alimentación, consumiendo a diario alimentos grasos que aumentan nuestro colesterol y...

Hay muchas personas que no tienen tiempo o recursos como para ir a un gimnasio, sin embargo, esto no significa que no puedan ejercitar en sus propias casas. Si estás dentro de este grupo, entonces hoy te damos algunas sugerencias de ejercicios para que añadas a tu rutina de ejercicios. Se trata...

El cáncer de próstata es una enfermedad que en los últimos tiempos se ha vuelto muy común y son cada vez más los hombres que la sufren. Por eso, hoy queremos enseñarte a prevenirla. A través de la alimentación podemos cuidar de la próstata, ya que la dieta es una de las armas más eficaces a la...

Sí, eso es! Como su nombre indica, la dieta del plátano es, obviamente, un plan de dieta que consiste en el consumo de plátanos. Este plan tiene sus orígenes en Japón, donde la gente siempre ha sido muy consciente de peso y control de la dieta, así como cuidado de la piel. Creado por un...

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