Hola!
Pues veréis, suelo ir al GYM 3 días a la semana (lunes, miercoles y viernes) y a correr martes, jueves y domingo, pero ahora quiero empezar a definir y por ello quiero meter algo más de cardio a la semana, sé que es recomendado ir a correr después del gym y no antes.
Así que me...