QUE TAL HERMANOS BAKUNOS ALGUIEN ME PUEDE DECIR ALGUNOS REMDIOS O EJERCICIOS PARA EL DOLOR DE ESPALDA HACE COMO ALREDEDOR DE 8 MESES ESTABA REALIZANDO LEVANTAMIENTO DE PESAS Y ME LASTIME LA ESPALDA YA TOME DE TODO Y EL DOLOR A DISMINUIDO PERO HAY SIGUE ¿COMO DIFERENCIAR LAS RIUMAS DE UN...