Recien instalé ubuntu y al hacer esto estuve buscando códigos y otras cosas resulta que registré una contraseña de usuario root que yo ahora desconozco ¿como puedo recuperar la contraseña?

Hola, como seguramente ya saben W8 tiene un pequeño problema en 2 pc me ha pasado que el ordenador no arranca y te manda a una pantalla de reparación automatica y restauración del sistema,simplemente le daba a restaurar y guardar datos pero en una VAIO de Sony mientras se restauraba se me...

Quisiera poder decidir a que aplicaciones permitir acceso a Internet y a cuales no Gracias de antemano