llevo ia 6 meses en gym y kisiera saber como usarla ? (hago de 2 a 3 horas de ejercicio ) estaria bien tomarla al despertar y despues de salir del gym? o saliendo del gym y antes de dormir? y kisiera saber como funciona sus beneficios y de mas , e visto informacion en otras paginas pero confio...

tengo el cable VGA con las salidas de audio , video y esas cosas y pues ia le puse una extencion tambien para conectarlos a los puertos de la tele igual de audio y video (amarillo,banco y rojo) ,mi tele es HDTV o las planas mas facil de entender :eolo: el caso es k al momento de conectarlo no...