Debes continuar con el cardio que es lo que te va a hacer quemar la grasa y cuidar tu alimentación. Recuerda que puedes tener unos músculos muy fuertes en el abdomen, pero mientras haya grasa encima no se va a ver marcado. Yo estoy entrenando en el Gym desde hace 1 mes y medio, pero todos los...

No mams, que perrona está la historia!! Se me puso la piel de gallina.

Frase 1: No vine a socializar, vine a entrenar y sudaré como animal hasta que no pueda más. Frase 2: No soy común y corriente, soy mejor que eso.

La ortografía... sin comentarios, pero te perdono TODO porque me puse hasta el gorro de caliente con este relato. Se agradece!!

No funka, esperando lo resubas para checarlo. PD. Subelo en varios servidores por si un link muere tengamos chance de bajarlo de otro lado.

Interesante, yo estoy haciendo rutinas para definir y ciertamente hago cardio todos los días y levanto poco peso. Me ha funcionado bien he bajado unos kg, he reducido la panza y empiezo a verme definido.

Pues que decirte, Muchas Felicidades!! La verdad es que me parece muy interesante tu caso porque en si no llevas una dieta tan matada, se me hace digamos muy real (no fácil pero sí dentro del alcance del bolsillo $$) y sobre todo lo de los domingos como dia libre. Yo hago algo similar y sí me...

Lo único que pude encontrar es que lo puedes comprar en ebay, búscalo como MRE y te aparecen de inmediato. Ya si de plano es mucho el gasto pues mejor consiguete una de estas: No te creas!!, mejor checalo en ebay. Saludos.

Buen relato, habrá que preguntarle al vecino si estaba buena la vieja!!

No mames, está de miedo... pa la otra le dices yo te desperté pos a madrazos te voy a mandar a dormir!!

Muchas gracias, me resultará muy útil para mis rutinas.

Amigo, lo que te recomiendo es que utilices todos los recursos a tu alcance para hacerla sentir especial. A los 38 años se es muy joven todavía, por lo que te recomiendo que busques un buen hotelito (no la lleves al primer motel que encuentres), un vinito, unas flores, o chocolates, etc...

Lo importante es concretar esos sueños, convertirlos en metas y objetivos incluso porqué no, ponerse un plazo para lograrlo.

Parale los tacos mi buen:cowverine:, porque si ahorita te hace :chavo:bromitas:comillas:, al rato te puede inventar chismes y meterte en pedos con tu chava.

Se agradece pero creo que no va en amateurs.

Te perdono la falta de ortografía nomás por la viejota que pusiste.

Saludos hermano, aqui estoy al pendiente de tu hermosa mujer... esperando la dedicada!!

Interesante relato.

Simplemente una diosa mi hermano, si fueras tan amable, me encantaría tener una foto dedicada de tu hermosa mujer. Felicidades carnal (lo que te comes).

Muy impactantes la imagenes pero yo me quedo con esta, porqué será??