la de morsa se ve mas comoda.... :)

seeeeee... hace unos años me lance a Xico.. y me di un viaje... de 10..! :) :)

alguien que le envie un MP quiero saber que pedo..! :memeo:

+1 todo esta en la proteina y el ejercicio :)

de que estan llenos los bosques? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . de ardillas!!!! :memeo: no las publiques bro.. como por hay dicen se un caballero... luego se te pasara el coraje dejalo al tiempo..

de acuerdo con los coments anteriores.. sigue tu haciendo la lucha pero ojo no te le encimes tanto ya que a las mujeres no les gusta mucho eso... pero vas bien las señales son buenas... la acabas de conocer? yo digo que ya la invites a salir y veas que otras señales te da..

ese omeyo..! igualmente que tengas un exelente dia..! saludos bro...! :)

chingon bro..! siguele dando asi.. +10!

muy buen aporte....... ! bajando gracias...

no hagas bumping.... volviendo al tema creo que te falta un poco mas de pierna y el abdomen minimo 3 dias a la semana.... :) saludos

+10 :aplausos: :aplausos:

Recortado casi al ras es lo ideal... :)

me gustan un chingo los gifs.. buen post..!

omeyocan: 3 puntos Dazy Fatalli: 2 puntos OzZRock: 1 punto saludos..!

na mas puedo decir............ que asco jajajajaj

:mmm: :mmm: :mmm: a rosas? :memeo: :memeo:

tempra a las 715 mi cereal y botede proteina por hay 1130 o 12 un sandwichote de jamon de pechuga de pavo y queso panela... :)

ufff....! las hamburguesas se salvaron... :memeo: :memeo: :memeo: :memeo:

hay va.........! omeyocan - 3 puntos Dazy-fatalli - 2 puntos Adolfo Upiicsa -1 punto saludos..! :)

mmm por lo que veo si estas pasado de peso... 4 meses en el gym para mi se me hace demasiado pronto para que empiezes a tomar suplementos mejor lleva una dieta alta en proteinas reduce los cabrohidratos.... azucares (consulta a un nutriologo para que te elabore una dieta) y aumenta tu ejercicio...