edito: asi como dice el compañero damphire denle una buena leida, ya que resuelve muchas dudas acerca del abdomen la verdad sirve mucho.. saludos..! :) “Trabajar los abdominales elimina la tripa” Si tenemos una cintura con acumulación de tejido graso y deseamos una cintura definida y...

antes de suplementos y todo eso lo mejor es ir con un nutriologo, te dara una dieta adecuada atu nesecidades.. la clave esta en la alimentacion... :) en el gym igual siempre con rutina adecuada lograras ver resultados.. consulta a tu instructor.. es mejor tener a alguien que sepa bien cerca de...

:baba: :baba: :baba: :baba: :) saludos!!

yo digo que el exeso de gracias y la falta de actividad fisica...

uuuy! pus muchas felicidades Mr. Nothing. que te la pases muy chingon con todos tu amigos.. familia.. etc. etc., gracias por tus consejos en el consultorio sentimental son muy buenos..! pasatela super y hay te hechas una chelita por por mi.! :) :) un abrazo bro.. y saludos.!

hey.! gracias por avisar del post..! muy util... saludos.!

eso no le pasa a cualquiera... :¬¬: :¬¬: . .. a mi nunca me ha pasado y siempre compro en ML...

si vienes definitivamente date un rol por san cristobal.. no te vas a arrepentir.. mi ciudad es muy bonita.. catalogada el pueblo mas magico de México... :) saludos.! ademas solo esta a 30 min de tuxtla... puedes ir y regresar sin pedo.. jeje

orale este post estuvo muy interesante... :)

buenisisisisima.! :baba: :baba: saludos.!

no andaba muerta..! andaba de parranda..! :memeo:

no mams..! que locooooooo.....

yea..! me lo llevo bro.. gracias..!

donde! donde!!! yo las quiero!!

muy chidas..!

desayuno lijero? ? ? ? WTF!! el desayuno es lo mas importante.. de ahi tomas la energia para el dia... desayuna mejor tal vez esa sea la razon de que te sientas debil...

:memeo: :memeo: el de la bici esta chido...

:tomate: :tomate: :tomate: :tomate: :tomate: :tomate:

:memeo: :memeo: :memeo: :memeo: :memeo: :memeo: :memeo: chidoo!

:memeo: :memeo: :memeo: :memeo: :memeo: :memeo: