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oye apoco los de supplements planet son buenos? la verdad luego he llegado a qerer comprar ahi por urgencias y pues no me animo ya vez con eso de la pirateria ni si quiera puedo...

Mas que nada yo te recomiendo q entrenes en el gimnasio pero hagas ejercicio bien hecho, puedes tardarte 5 horas en el gym pero puede que estes platique y comadreando, yo hago mi rutina y lo q me tardo siempre alrededor son 2 horas ya con mis 30 min de cardio, lo mejor que te recomiendo para no...

orale pues running y pesas

Ups no te conteste se me paso jeje yo soy del DF eres rayada d q parte? a q le tiras en ba k?

Cuando trabajas el musculo se incha y mas cuando apenas empiezas puede que sea eso, lo traes inchado como un golpe despues se va empezar a bajar

La proteina de ricos jeje, si es buena la nitro tech pero la verdasd si es una gastadera obvio ahi se va con las otras wproteinas de suero d leche (trae mas tecnologia y un poco mas de carbs y azucares) y cada cuerpo tiene reacciones aunq con la proteina casi no pasa (si fuera un pre entrenador...

hey q tal... deberias hacer un correo para charlar con tus seguidores

La mejor forma es acompañada de tus comidas para que entre bien, un ejemplo yo rompo ayunas con la prote y enseguida mi 1a comida (me voy luego luego de acabar de desayuanr) cuando llego hago mi 2a comida y acabando mi proteina y despues en mi 5ta comida acabando otra malteada de proteina Si...

Si la unica forma en que dejo de hacer eso fue a la hra de restaurarlo, oye no sabes cuando sale el firm 5?

Oye buenoo el disco ehh! (Y) favor... pasame el nombre de las canciones bien no? para ponerles el nombre porq vienen como pista #

oye grax por el post de antro pero porq tu foto? jeje y no la del disco? xD

oye a ver si pasas tu correo no? para palticar x mss

Yo te recomiendo ir con un nutriologo o un asesor para que te cheque y te ponga una dieta para tu objetivo, yo subi 3,300 kg en mes y medio me ayudo el monster amino (obvio hizo efecto gracias a la dieta y el cardio), pero debes de especilizar una dieta a tu organizmo, por eso t recomiendo q...

orale q padre, pues suerte para tu semana que la empiezes bien

worale a ver si luego me das unas clases jaja y que andabas haciendo por aca?

Exacto y aparte de que una proteina baja zero carbs. sale mas cara que cualquier otra (haciendo a un lado las d ON y Labrada q esas igual jeje)

Proteinas con 0 cabr... La isopure, la zero carb d vpx, syntrax nectar y tambien la iso 100. Esas son las que no traen carbos pero si estan caras a comparacion de las proteinas bajas en carbos de suero d leche

mmm... lo q pasa es q tengo un iphone y de repent cuando me entran mensajes me sale lo de safe mode sabes q onda?

ola d donde eres?