Si aun no han visto esta película, ojalá tengan la oportunidad pronto. En lo personal, muy interesante, motivante y con buenos soundtracks.

Gracias a ti por comentar mi estimado. Y sobre tu pregunta (que es una buena pregunta) una de las diferencias es que en insanity, el trabajo es 100% libre de herramientas, pues sus ejercicios se basan mas que nada en ejercicios cardiobasculares intensos. Vas a saltar, vas a hacer sentadillas...

Estoy de acuerdo con coparmex. Tú sabes lo que tienes que hacer mi estimado. Toma las riendas, como se deben de tomar. Sin groserías, pero decidido y con caracter sobre tu decisión con todo y consecuencias. Te comparto que yo pasé algo similar. En el sentido que mi novia me volvía loco...

Es un placer saber que el aporte les es útil. Busco formar un pequeño grupo de personas que trabajemos con este método (o bien otro tipo de entrenamientos donde no se requiera gimnasio) y que en general tengan el hábito del ejercicio y actividad física. Este es el grupo creado aquí mismo en la...

Una imagen que me encontré en facebook, y creo es muy cierto el mensaje que comparte: "Los fuertes no son aquellos que exhiben su fuerza frente a nosotros. Sino aquellos que ganan batallas que ganan batallas de las que nosotros no sabemos nada." Ya hicimos ejercicio hoy?

No hay de que bro. Ánimo. Así es. Creo que me falta subir el de abs. Pero ya puedes comenzar a descargartelo. Muy buenas preguntas Varox; te contesto: 1.- Las ligas, mancuernas o barra son escenciales para ejercicios como brazo o espalda. Pero si no los tienes, puedes improvisar. Esas...

Gracias por el aporte. Se ve interesante. Una pregunta: llevas estos videos a la práctica hermano? nos podrías compartir tu experiencia con este entrenamiento?

Un honor que hayan sido de tu agrado. Luego te paso mi numero de cuanta para el depósito jajaja :p Un abrazo ;)

Que tal compayito? acabo de atender tu comentario. Ya corregí el link de kempo. Todo en orden. Gracias por avisar. Cualquier detalle, no dudes en hacerlo saber. Que tal Escorzos, que bueno que hayas conocido esos otros métodos. Yo solo he trabajado con p90x. Pienso darle una oportunidad a...

Cualquier duda mi estimado, estamos a la orden.

Esa foto es actual? no pareces alguien que pesa 100 Kg. Pero bueno hablando del gimnasio y tu objetivo de quemar grasa, necesitas ejercicios cardiobasculares. Por ejemplo, salir a trotar durante media hora. Checa mi post click aquí

Te entiendo mi estimado. Ojalá y esa lesión ya haya sanado y pronto puedas obtener esa condición que deseas. Si hay alguna duda con P90X, o con este post en particular, a tus ordenes. Estamos haciendo un grupo en facebook de gente que practique este tipo de entrenamientos, para compartir...

Impresionante video CB, de verdad excelente mensaje; gracias por compartirlo. Aquí dejo otro mas, por si hubiera quienes practican Muay thai o alguna otra disciplina marcial.

Comienza descargando jdownloader e instalandolo en tu computadora.

Ya falta menos para completar el post. No olviden comentar sus dudas u opiniones. Saludos.

Vale la pena darle un vistazo. Espero influya tanto en tí como ha influido en un servidor. A entrenar!!! ;)

36 GB? Wow; aun así, excelente aporte. Gracias Moteuchi-kun

NEcesitas ejercicios cardio basculares y/o plyometricos.

Que se te ofrece mi estimado mac?

Pues con trabajo duro y dedicación, no veo lo difícil en conseguir hasta mejores resultados mi buen.