Gracias por haberta dado a la tarea de subirlo por mega hermano. Seguro a muchos nos va a servir. Gente, este tipo de entrenamiento está con todo. Lo he mencionado siempre y lo seguiré mencionando: este tipo de productos no son milagrosos, requiere de tu caracter, seriedad, voluntad y decisión...

Gracias a ti por comentar hermano. No olvides pasar al grupo y unirte con mas personas que deseamos tener un estilo de vida sano ;) click aquí para ir al grupo

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Mmmuy bien. Gracias por el aporte.

Barbara la protagonista

Impresionante, que fotos, y que buena que está. Desde acá le mando un abrazo e inclusive un ligero apapacho ;)

La idea es improvisar algo así: Pero con 2 sillas y un tubo resistente a nuestro peso. Como? imagina q tenemos dos sillas a los lados, y el tubo atravesado. Sería bueno si se pone algo de contrapeso en las sillas. En la primera oportunidad le tomo una foto (es que justo ahorita ando corto...

Señoras, señoritas, me gustaría aprovechar este espacio publico para dejar a su alcance una serie de video-rutinas para acondicionamiento físico que puede implementarse en casa, y que no necesariamente exige contar con un gimnasio complejo ni costoso. Sino al contrario, puede ejecutarse con el...

Hola Kami, que bueno que te des un tiempo de pasar por el tema. Sobre tu pregunta, te respondo: Si hablamos de una persona que nunca ha hecho ejercicio antes, lo mas importante es conocer nuestra condición física actual. En lo personal, entiendo que insanity se enfoca mas en la resistencia y...

Eso es todo mi hermano! A pegarle duro!!!

Ojalá se lleguen a prohibir las corridas de toros en todo el mundo.

Gracias por el dato.

Yo estoy hasta la madre de todas aquellas personas que parecen sentirse orgullosos de no expresarse correctamente ni textual ni verbalmente. Si procurar ayudarles o al menos hacerles entender la razón por la cual hay que respetar la ortografía, te salen con esa respuestita de: Pero me...

Gente bonita, espero que hayan amanecido excelentemente bien. Y deseandoles un productivo día, les dejo esta canción

Coincido con H.O.T.D.

No hay de que bro. Es un gusto poder aportar un poquito de lo que se puede ayudar en el beneficio para la calidad de vida de muchos. Ojalá estes interesado en implementar estos video, o igual si llevas acabo cualquier otro tipo de entrenamiento, únete al grupo que estamos haciendo aquí en la...

y cual es el nombre de la chica?

A tus ordenes Bosel. Mucha suerte.

Acá todo bien, gracias. Vamos en la tercera semana del p90x, como ves? Como te has sentido con insanity? está bueno?