Enterado. Gracias por el dato.

Interesante. Habría de indagar mas.

Señoritas, muy buenas tardes. Espero que estén de lo mejor. La foto siguiente, es de mi niña hermosa que poco a poco se está atreviendo a sacar ese lado sexy. Sí me lo permiten, les presumo que tiene una piel uffffff, de otro planeta, fresca, clara, pura. Aun que quizá con mucha ropa, aquí una...

"Darle la vuelta al mundo... darle la vuelta al mundo.." Feliz domingo!!! n______n

Disculpa la tardanza en contestar. La rutina de ab, la puedes encontrar al final del video de chest and back. Voy a checar si me faltarlon links por subir, y te entero cualquier detalle. Gracias por tu comentario. A pegarle duro.

Reportandose firmes y a la orden nada mas n______n Es viernes! (igual yo trabajo mañana, pero ni p_do)

Les comparto la siguiente imagen, es de hace años atras (de hecho ni recordaba que la tenía XD)

Les comparto la siguiente imagen, es de hace años atras (de hecho ni recordaba que la tenía XD)

Tú que opinas de esta ilustración? Yo opino que... Que esperas? Activate!... y si ya lo haces, pues invita a los tuyos a hacerlo ;) Que tengan excelente miércoles n______n

Saludos Amy. Espero tengas una excelente semana ;)

Mmmmmmuy rico domingo!!! Espero tengan un fin de semana excelente, un abrazo y nos vemos pronto ;)

Ya formamos un grupo en la ba-k, puedes encontrarnos en el area de grupos con el nombre de "P90X, Insanity y mas sobre hometraining" Un saludo.

Un honor leer tu comentario peke, desde acá le mando un abrazo afectuoso ;)

Gracias por tu comentario, un abrazo ;)

Gracias por tu comentario, un abrazo ;)

Buenas tardes, que creen? ya es viernes!!! Y yo ya estoy calentando la herramienta (click a la imagen para ver el videoclip) n_____n Espero tod@s tengan un excelente fin de semana. Cuidense mucho, coman sanamente, hagan ejercicio!, no tiren basura en las calles por favor (eso es muy muy mal...

Animo goroman, así se habla. Si gustan, está también el grupo aquí en la ba-k, donde poco a poco buscamos compartir cualquier tipo de información, datos, etc con respecto al acondicionamiento físico en casa, estilos de vida sanos, entre otros. Por ejemplo,moteuchi-kun publicó algo interesante...

Así se habla. A pegarle duro! Juan Virgen, verás, yo no vería a ninguno como mejor que el otro. Ambos son diferentes entre sí. Cada uno para diferentes objetivos, para diferentes gustos. Por ejemplo, a mi punto de vista: P90x trata de musculación junto con algo de cardio; Insanity va de puro...

Chilebravo, yo añadiría que para bajar grasa, antes que una buena rutina de ejercicios, está la alimentación adecuada. Si no, de nada servirá la rutina, ya sea de musculación, o de cualquier otra. Mucha suerte Ngelromeo, pegale con ganas, que no decaiga ese ánimo! y el grupo en facebook ya...

Me es grato presentarles el lugar donde mas disfruto ejercitarme: Así es, en la azotea de mi casa, al aire libre, a solas con mis pensamientos.