Hola bakunos, les comento... tiene 3 semanas que voy al gym y 3 semanas antes me puse a trotar (20-30mins) diario.
Comencé pesando 85kg y mido 180, ahorita ya voy por los 79 y si he notado que he adelgazado un poco, pero la grasa de la panza y costados no baja casi nada, en internet vi unas...