Mi respuesta se referia al reportae original que puso quien inicio el thread, no al documental que pusiste. El documental si es de mi interés, aunque no he podido verlo, pero mi respuesta va enfocada hacia otros aspectos. Mi respuesta va enfocada hacia la "preocupación" que existe actualmente...

Hola, no pude leer tu articulo, por el formato de la e-zine, sin embargo creo que esta preocupacion por la apariencia lejos de ser un fenómeno exclusivo del mundo moderno e industrializado (ahora todos los males del mundo se deben al capitalismo, jaja, claro), es un fenómeno que ha estado...

ya te cerró la herida?? si dices que la cicatrizació fue exitosa según tu médico, no hay problema, juega sin miedo...normalmente los doctores son de lo más paranoicos y previsores, así qeu si el médico te dio luz verde, yo jugaría sin preocupación...

jaja, ahora resulta que todo mundo pasa horas en el gimnacio diario y después de 3 meses en el gimnacio ya se ven como arnold, por favor... El problema del muchacho es un problema muy común, conozco tipos que iniciaron su viaje por el entrenamiento con pesas hace años y se siguen viendo igual...

DE Hecho Sabías que esta "oxidando grasa" en este momento...por el simple hecho de respirar :chavo: Necesitaba hacer esa aclaración Oxidas grasa en todo momento, cuides tu alimentación o no, sin embargo si comes más grasas (o las creas) más de lo qeu las oxidas, tambien acumulas grasas...

Jajaja, bueno, primero que nada existen diversos tipos de hormonas del crecimiento, HGF, I-HGF, etc. Sin embargo, no es solo una de ellas la que te hace crecer, sino es la combinacion de varias, además de otras hormonas (la insulina, por ejemplo) las que determinan el crecimiento de todos tus...

Que duda tienes mi hermano?? igual y te puedo ayudar, el blog lo he tenido un poko descuidado...:metal:

La variacion metabolica es muy baja, en efeto las personas qeu realmete tienen un problema fisiologico que los haga que verdaderametne desarrollen un sobrepeso y que este fuera de su control son MUY pocas... lo demás pues son malos habitos alimenticios...

Es verdad si dejas que el frio te pegue, es decir, que salgas a correr sin sueter cuando hace un frio considerable. la natación sirve como metodo paara quemar mayor cantidad de calorias cuando el agua esta muy fria... Todo esto debido a los procesos de adaptación del cuerpo como el movimiento...

Ve con un doctor!!! No sabemos casi nada de tu condición, si bien el cigarro puede jugar un papel en tu fatiga, igual y no tiene NADA que ver, tambien se pude deber a una infinidad de otros factores que no podemos ni identificar ni diagnosticar por este medio...

Necesitas una buena dieta más que el HIIT como dice el comañero... :metal:

Necesitas una buena dieta, si quieres iniciar un programa de ejercicios, tampoko estaria mal... Puedes encontrar las bases para hacerte una buena dieta aqui... http://nutricion-evolutiva.blogspot.com/2010/12/guia-de-defensa-nutricional-parte-2.html

Que porcentaje tenía?? Hay que entender también que un porcentaje de grasa minimo para una mujer (menor a 15%) es alto para un hombre, (el mínimo de un hombre es 8%). Por lo cual los cuerpos siempre se van a ver dispares. Asi que hay mujeres que en efecto pueden tener un nivel alto de grasa...

Bueno compañeros del foro, la pregunta es si alguna vez ustedes han comprado algún Ebook de Nutrición o entrenamiento, es decir, que hayan pagado por él... ¿Por qué lo hicieron? Habiendo tantos lugares para conseguir los libros gratis (versiones sin actualizar por supuesto) ¿por qué pagaron por...

El Insanity es principalmente Cardio, asi qeu no le veo mucho caso a que tomes proteina extra...ya que no es un programa enfocado a aumentar la masa muscular o que logre algún tipo de crecimiento muscular importante...

Esta pieza fue posteada originalmente el 2008 y siendo realistas debí de haberla reposteado hace un par de meses, pero tuve cosas más interesantes para escribir (e.g. mis perros). Pero como no tengo nada que escribir hoy, esto va de nuevo. Y con un par de semanas antes de que termine la locura...

Esoso "hoyuelos" son resultado de poca grasa corporal, un buen desarrollo en los gluteos (osea tener buenan nalga) y un desarrollo mediano en la espalda baja... y no es génetico, cualquiera que desarrolle sus gluteos y baje la grasa corporal los tiene... Si te fijas dichos "hoyuelos" se...

Creso que sobreestimas la capacidad d3el precursor de producir oxido nitrico. El que sea un precursor quiere decir que no estas consumiendo oxido nitrico directamente, sino que te da los aminoacidos necesarios para que tu cuerpo produzca oxido nitrico (en este caso son arginina y/o Citrulina)...

la lipogenesis a partir de la proteina es imposible, en todo caso se daria: proteina-glucosa-grasa pero para que eso suceda se requieren circunstancias irreales, que no suceden en la vida cotidiana. es que va por lo mismo, si consumes grasas transgenicas, pero las oxidas para su utilizacion...

La Importancia de consumir una cantidad adecuada de kcalorias diariamente: http://nutricion-evolutiva.blogspot.com/2010/11/como-contar-calorias-te-ayuda-bajar-de.html Una Introducción a los Macronutrientes y porque un macronutriente específico no causa obesidad (ni el exceso de azucares...