Compra una revista de las del Tipo "Muscle & Fitness" y checa los anuncios que hay, ahi se anuncian mucho proveedores de ese tipo de aparatos. Otra opción es hablar con el dueño de algún gym ya establecido y preguntarle. Muchos conocen herreros o gente que les construye aparatos "a la medida"...

OMG el método de adelgazar de Juan Gabriel!!! Debe de ser sumamente efectivo... Pero ya en serio... Si resubelo para ver que onda...

Yo te recomiendo que busques alternativas más baratas, el metaboltonics es un producto sobrevaluado, existen alternativas con prácticamente los mismos ingredientes que son mucho más baratas...

Fue un error de dedo, demonios!!!, no importa cuantas veces checo un documento siempre se me van errores, en cuanto pueda lo corrijo y lo resubo. El valor correcto de proteína para la cerveza es de 0.3 Gracias por la observación Chocorolas

Gracias Mi hermano, tu apoyo se agradece y a darle juntos bro, que el camino es largo!!! De igual manera me da gusto que les sirvan a todos mis aportes. Saludos!!!

¡Hey Muchachos! He estado trabajando para subir contenido de mayor utilidad al blog. La idea es que cualquiera pueda llegar a cumplir sus metas nutricionales de manera Rápida. Hoy les traigo una tabla nutricional. La tabla contiene los valores calóricos de la mayoría de los alimentos...

La oxandrolona, como bien te dicen es un esteroide anabolico, si no sabes que es, no debes de tomarlo. Así de simple. Cuida tu salud.

Esta basado en casi exactamente los mismos principios. Sin embargo es mucho más flexible y simple. Se obtienen resultados similares. Además no se necesita estar en un porcentaje de grasa corporal bajo para iniciarlo. Ahorita todavia estoy en la fase de prueba con conejillos de indias. Pero uno...

Como siempre, excelentes los comentarios y consejos del buen n666n, buenos ejemplos para activación del "core" o la parte media de tu cuerpo ;)

EN efecto, la cantidad de sudor no implica que utilizaste más calorias, es un mito muy socorido por las mujeres "divas" que mencionas jaja

Esto no es enteramente cierto. Existen sistemas de recomposición corporal que te permiten perder grasa y ganar músculo al mismo tiempo. Sin embargo solo un profesional te puede asesorar mientras haces esto. Yo mismo estoy desarrollando un programa de este tipo. Los músculos solo te permiten...

Pueden estar pasando muchas cosas. Necesitaria observarte y someterte a un par de pruebas para ver si en efecto no puedes hacer una abdominal o simplemente es por que no saben. Puede ser que tus abdominales se encuentren muy fatigados y ya no puedan activarse correctamente. Simplemente con el...

Lee este articulo con mucha atencion: El “Ejercicio” Más Poderoso para Eliminar Grasa Abdominal… Estamos aqui para ayudarte si tienes dudas. Saludos!!!

El Serius Mass es un ganador de peso, te va a ser imposible bajar un gramo de grasa si lo tomas. Si tu objetivo es ganar masa muscular y perder grasa al mismo tiempo olvidate del Serious Mass. Ahora. ¿que dieta llevas? si no sabes cuantas calorías estas consumiendo no vas a poder hacer crecer...

Todo depende de lo que quieras lograr, si quieres seguir perdiendo peso tal vez no se anecesario entrar a un gym. Solamente modular tu dieta y seguir con le ejercicio que haces. No cuentas si quieres seguir perdiendo peso, ganar masa muscular o qué es lo que quieres. Dependiendo de tu...

No entiendo muy bie este tema. Pero tu mismo dices que no hay dietas para todos, así que el hecho de que recomiendes que todos quiten el pan, el refresco y añadan 3lts. de agua a su dieta, son recomendaciones que no son adecuadas para todos... Luego el hecho de que un nutriologo este gordito...

yo me los haría cada mes... igual hasta cada quince días...

Al parecer yo también me perdí en el tema, mi respuesta fue a partir de lo que puso: "ironhide-gmc" que pone rutinas para "principiantes", "avanzados" y no sé que tanto. Nunca comenté directamente sobre lo que pusiste. Aunque no me expresé bien, (a veces me meto al foro a la una de la...

No pierdes grasa por que necesitas una dieta todo quedará clarificado aqui, puedes hacer una dieta simple, no tienes que complicarte la vida: http://www.dieta-simple.com/2011/01/perder-peso-sin-dietas-mito-o-realidad.html Checa esto, para lo que te digo de la dieta más simple...

Thanks Bro!!!