A mi me an recomendado mucho la 100% whey gold standar de ON me dicen que es muy buena mas en mi vida eh tomado algun suplemento por que ahora que empece a meterle al ejercicio ando corto por la uni.

Muy buena info, pero lo que no entiendo es que primero mencionas los nombres de morpheo, neo, triniti, etc. con relacion a la mitologia griga y despues con sintetizadores de sonido ahi me revolvi :s PD: Espero armes otro post asi, me la pase chido leyendolo!

Toma mucha agua, lleva una dieta saludable y haz ejercicio de 30 a 45 min al dia y veraz que en unos meses sin crema te veras y sentiras mucho mejor! (Deja refrescos embotellados, alcohol, cigarro, comidas rapidas etc. si es que las consumes)

Así es mi estimado, no olvides trabajar también los serratos superiores e inferiores o abdomen lateral y la dieta marca un 80% de tus avances, si te matas en el gimnasio pero no comes adecuadamente sera muy difícil que logres algo. Y debes marcarte un objetivo para de ahí enfocarte en tu dieta...

Mis dudas, La pieza "E" y como lo empotro a la pared, aclaro no soy ningún experto ni nada pero quiero realizar este proyecto.

Lo único que te puedo decir es que, ni es pitbull ni american pitbull terrier y si te la vendieron pues que mal te timaron y otra cosa, lo dieron en la madre a sus orejas.

El precio lo pone el hombre, no la raza del perro (ya que es una vida mas, no un jugete), imagínate que te digan tu vales 10 pesos y tu 15 por que tienes las orejas mas chicas (NO CHINGUEN!)... no hay nada como adoptar un perrito necesitado, hará lo mismo; cuidara tu casa, te divertirá y te...

Te recomiendo el tapout xt o calisthenics busca en youtube barstarzz o bar brothers, podrias probarlos a ver como te sientes.

Si se a que te refieres pero usan pesos menores con movimientos rápidos y por ende alteraras tu ritmo cardíaco (ejercicio aerobico) y dejaras de hipertrofiar el musculo y lo podrías hasta quemar al ya no tener grasas y azucares que quemar, por que hipertrofiar es hacer crecer un órgano o zona...

Aclaro que dije que para la buena ganancia de masa muscular no sirve (por que te llevara bastante tiempo y no conseguirás la misma hipertrofiliacion muscular que el ejercicio anaerobico de un gimnasio o casero ya que el P90X se concentran en ejercicios aerobicos. Saludos :)

Jajajaja, lo unico que conseguirar es 2 o 3 cm de lesion

El P90X no te servira para tu meta que es ganar masa muscular, lo que debes hacer es tener una dieta alta en proteínas, ya que las proteínas es la base del crecimiento muscular. En cuestión a la suplementación, puedes empezar con proteínas o de lleno entrar en proteínas, glutamina y creatina...

Gracias por la info! No tendrás uno de un Despacho publicitario o de diseño grafico?

Es una buena idea ecológica pero, tiene muchas contras e inconvenientes como; confusión visual y altura para autos o camiones de carga mas altos.

Muchas gracias por sus comentarios, sin duda imágenes fuertes y tengo otras peores pero no se, no me atrevo a subirlas por que muchos niños podrían verlas y de verdad que te ponen la piel de gallina.

El otro dia navegando por el Internet, me empece a encontrar con varias fotos fuertes, crudas, ¡impactantes! Que de verdad me hicieron reflexionar y pensar mas de dos veces, que hay personas en nuestro planeta que de verdad pasan o han pasado por momentos de verdad muy difíciles y eso me hizo...