quise decir la clase de spining despues de las pesas

depende tus objetivos, pensando en que quieres seguir manteniendo tu fuerza, seria despues pero a una intensidad de 60% vas a tener que coseguirte un pulsometro por que es la unica forma de medir objetivamente una clase de spining

uno de los pilares del metodo cientifico es la reproducibilidad,o sea que se puede reproducir en cualquier lugar y por cualquier persona...asi que mis cientificos aferrados o mas bien dogmaticos cuando van a reproducir la evolucion de un chango en hombre? se los dejo de tarea... saludos.

esto es un problema mas serio de lo que aparenta, aqui en mazatlan hay niños en tercer grado de primaria que no saben escribir ni su nombre... ya se estan jubilando los maestros de vocacion asi que el futuro de la educacion basica no es muy bueno, espero estar equivocadom. Saludos

son mas de 10 preguntas...me gusto tu aporte esta divertido, tanto como el big bang...en el principio no habia nada y despues exploto, jajaja teorias puras teorias, voy a asumir que eres un teorico cientificamente educado, saludos.

lean, el libro negro de de los secretos del entrenamiento, esta muy completo esta disponible en este foro.