Eres una persona congruente y con sentido común así que sabes de sobra que tu estado será pasajero. Simplemente busca tener la mente ocupada; la mejor distracción está en practicar algún deporte o desarrollar algún proyecto personal y el tiempo hará lo suyo. Suerte.

No hagas nada, mientras haya mujeres con poca dignidad y capaces de soportar lo indecible no faltarán tipos como tú.

Regularmente cuando la persona que nos ofendió se hace la ofendida pero a la vez solicita tu perdón es que tiene pocas o nulas intenciones de cambiar; el decir “te traicioné pero fue por tu culpa” sólo muestra la ausencia total de contrición. No obstante te sugiero que la perdones porque eso te...

El ejercicio en sí me resulta gratificante y hasta placentero, pues una vez estando en el gym ejercitándose a una buena intensidad, la epinefrina que libera el cuerpo hace a un lado la flojera y hasta el cansancio que puedas tener. Lo que me da pereza es desplazarme de mi casa al gym así que...

RESUMEN PRIMERA ETAPA Ejercicio. Fue bueno empezar con sólo tres días por semana en trabajo de gimnasio pues viene bien eso de un día de recuperación, si al siguiente día después de las pesas me sentía con energía salía a correr. Después de tres meses siento que tomé buena condición y a pesar...

RESUMEN PRIMERA ETAPA Alimentación. Publiqué oportunamente la dieta de la primera etapa, sin embargo algo que no mencioné fue que los fines de semana me tomaría algunas libertades, excluyendo por supuesto los alimentos basura que siempre estuve acostumbrado consumir osea: productos marinela...

Te diría lo que la mayoría te dice: “Haz ejercicio. Come menos”, pero eso ya lo sabes y por lógica ya lo habrás intentado; luego entonces, ¿por qué no te funcionó? Lo que regularmente hacemos para bajar de peso es tratar de comer menos y proponernos hacer ejercicio; los primeros días logramos...

Bien sabes que en LA sobran los lugares de “sano” esparcimiento así que no creo que necesites consejos; pero hazlo tú sólo y no utilices a tu amigo como pretexto para divertirte en algo que, según comentas, él no acostumbra y por tanto no disfrutará ni se sentirá cómodo.

En lo inmediato espero que hayas decidido regresar ya que lo contrario sería dar un paso atrás, en lo posterior hay que hacer algo para evitar que tal actitud represente un mayor problema o desencadene a largo plazo en fobia social. Te dejo este título que encontré y subí a mi biblioteca...

Antes que nada te felicito por el notorio cambio en esos dos meses. Sería ilustrativo para todos que detallaras los pormenores de tu evolución. Por otro lado te digo que de ningún modo está muerto el tema, pues esto no debe ser un proyecto a corto plazo o de unas cuantas semanas sino de meses...

El duelo es algo que todos hemos vivido o viviremos alguna vez, desafortunadamente no hay atajos para superarlo pues de manera inevitable se vuelcan hacia nosotros una serie de sentimientos como el enojo al decir o pensar “porque la gente buena se muere y la mala se queda viviendo” o la...

Si en siete años tú no has podido hacerle ver su obsesionada terquedad, ¿quién te dice que tres docenas de comentarios lo harán? Hay muchos casos perdidos y este es uno de ellos.

Parece que entiendes que ella tiene derecho a hacer con su vida lo que le plazca y no hay motivo existente para que quieras mantener secuestrada su voluntad como lo hiciste todo este tiempo, que el final no pudo ser más lógico dada una relación desde el principio inestable, que tu actitud...

No se trata de una rutina sino de un programa completo que incluya alimentación. Así que pon especial atención a lo que comes, aprende a hacer bien los ejercicios y haz siempre calentamiento para evitar lesiones; serán suficientes tres días a la semana de ejercicios y olvídate de querer ver...

Aunque lo correcto sería hablar con tu esposa y en todo caso terminar completamente una relación antes de iniciar otra, es obvio que no lo harás, más cuando ya te inventaste un buen pretexto; así que tienes nuestra bendición. ite missa est.

¿Te cae? ¿Aunque esté en el club de los feos?

Por naturaleza todas las mujeres son multiorgásmicas al igual que ninguna es frígida; no hay prueba de lo contrario, sólo son las malas lenguas. Saludos!

La conversación no implica una infidelidad pero tampoco la descarta. Un defecto común al establecer formalmente una relación de pareja es que desde el principio no se establezcan las reglas claras que determinen qué podemos y qué no podemos hacer. El matrimonio no debería representar un contrato...

Tu actitud me recuerda los novatos que inician en los mercados financieros: primero se presenta una buena oportunidad y meten una orden de compra esperando que el mercado suba treinta puntos. Avanza cinco puntos pero luego comienza a caer y retrocede esos cinco y cinco más. La mayoría acepta la...

Recuerda que no importa el parentesco ni el tipo de adicción, la constante es la misma: mientras una persona no “toque fondo” y se dé cuenta que necesita ayuda, no habrá ser humano ni divinidad que haga lo suficiente para su recuperación. La decisión está en cada quién. ¿O alguien conoce a un...