que no se pierda el post

no mas acne

lee artículos que puedes encontrar en Internet de Cardio Intervalico y créeme para la gente con poco tiempo es la mejor opción por que es un circuito de 20 minutos máximo. esfuérzate y encuentra un horario, no creas que todo en la vida es escuela, y claro se que el Conalep deja un montón de...

bueno que te ayude

claro que es para compartir pinche pendejo, ya esta actualizado

bueno ya esta actualizado

si te interesa ya esta actualizado

lee este articulo http://es.fitness.com/forum/culturismo/arnel-ricafranca-presenta-el-entrenamiento-interv-lico-quemar-grasa-27293.html

bueno lo de las abs solo 1x2 esta bien, lo del cardio, si quieres que se te marque el abdomen necesitas hacerlo ininterrumpido, lo tradicional dice que después de 20 minutos se quema la glucosa y empieza a quemar grasa pero el problema es que quemar la grasa requiere de mas tiempo, es decir...

Cardio Intervalico la mejor forma de bajar de peso es algo que se llama cardio intervalico inténtalo sirve y es muy efectivo, en verdad puedes encontrar artículos en internet, pero lo básico es: 1.-hacer cualquier ejercicio de cardio (caminata, corret, bicicleta, jump, etc...)...

Nuevo link actualizado

yo te recomiendo que sigas las indicaciones de tu medico, luego que termines si no te sirve antes o despues te puedo pasar un e-book que se llama cero acne discutelo con tu doc haber que puedes hacer, escribeme a joel_vazz en hotmail

bueno yo poseo un e-book que se llama cero acne talvez a alguiel le sirva son bien delicados, jaja, perdón pero no sabia que no había puesto el link: http://www.megaupload.com/?d=JQ83QOS5 hay artículos en esta otra pagina que apoyan la teoría expuesta en ceroacne checa-los y decide...