bueno bakunos expertos que les parece mi día a día acepto sugerencias y criticas constructivas.. -buen desayuno -megaplex creatine power a media mañana -(estudio gastronomia asi que intento comer la mayor parte de proteinas vitaminas y minerales) -buen almuerzo -animal pack, creatina...

bakunos no funciona lo he probado el viernes como dice hay de 5:30 desayunando empezando a las 7 y al terminar boom brazos super grandes los musculos duros y se hincharon pero mala noticia ayer todo andaba igual al parecer es solo una super rutina y muy fuerte diria yo ya que un principiante no...

pues incredulo no realista diria yo pero vamos a probarlo y comentaremos a medida que pasa el tiempo a ver si funciona igual gracias por el aporte

pues 8kg en 3 semanas esta muy bien es casi imposible pero si tu lo dices igual cuando tomas mucha agua vas al baño constantemente y hay hay perdida de lo que no necesitas igual caminando y corriendo estas haciendo esfuerzo fisico cardio-vascular es decir si estas quemando calorias y la dieta...

pues lo primero que debes hacer es dejar de jugar xbox y parate de la silla en frente a la pc y si dices que adquiriste unos kilos de mas podrias ir al gym y empezar haciendo ejercicio cardio en bicicleta, escaladora o caminadora e ir aumentando el tiempo ademas salir a correr asi sea 10 min y...

pues brother nuestra mama desde el primer dia nos dio seno y desde hay nos han creado con bubs jajajaja por cierto a mi tambien me encantan los senos grandes y firmes :p

a los 15 con mi prima a la misma ves probando y descubriendo

el significado del amor es igual a desilucion,malinterpretacion,razon,locura,desagrado,felicidad..una bola de mierd... es algo asi

gracias por su informacion me ayudo mucho ahora mismo estoy concentrado en bajar un poco de panza que no es mucho y ganar masa muscular juicioso de lunes a sabado de nuevo gracias por su informacion

hey me falto otra cosa en la mañana tomo megaplex y despues del entreno la nitrotech

pues bueno 1.85cm 96kl 21 años la rutina en el gym es de lunes a sabado ejercitando 2 clases de musculos por dia con 30 min de cardio en bicicleta estatica y dieta 4-5 comidas diarias divididas mucha fruta muchas verduras muchisima carne pocas grasas o casi nada mejor dicho si necesitan mas...

hola bakunos quisiera saber en cuanto tiempo vere resultados tomando nitro tech y creatina monohidratada con la rutina en el gym y la dieta que llevo la dieta es balanceada, varias comidas al dia y mucha proteina natural muchas gracias :mota:

hola bakunos me ha pasao esto buscando ayuda para mi ps3 y miraos lo que encontre un tema que yo mismo cree en ba-k y aparece en otra web vaya ostia sera que estan robando los temas de ba-k :mota:

hey men ya te agregue a msn para que me expliques mejor

hola brother tu ya probaste lo de la ps3 para poder jugar backups verdad me podrias explicar tengo mi ps3 slim 120gb y esta en 3.55 en software muchas gracias espero tu respuesta

hey bakunos como se llama la pelicula de la imagen anterior donde chocan las manos y ella deja ver un seno? gracias

no es bueno ni es malo si lo tomas debes tomar un protector hepatico

hola bakunos sera que alguiem me puede ayudar con la receta de brownie de chocolate para 30 personas muchas gracias :vientos:

balunos gracias por responder pero ya lo lleve a un veterinario desde ayer en la tarde esta hospitalizado tiene babesia la enfermedad de las garrapatas pero bueno ya esta bien y estable ya no hay peligro hoy me lo entregan a las 10 de la noche estoy feliz de que nada grave paso :D

hola bakunos necesito su ayuda urgente tengo un labrador chocolate y esta sangrando por la nariz y no para el veterinario me dijo que le pusiera hielo le hise tomar una pasta coagulante y nada porfavor ayuda bakunos estoy desesperado :llorar: