Hey hola, tu lo has dicho mi amigo, en Grecia y Roma era el cereal.. En esparta, a los guerreros desde pequeños los alimentaban de manera diferente que al resto de la poblaion, los alimentaban con esto http://es.wikipedia.org/wiki/Caldo_negro...

Fedora 15 Es muy estable ysabe como administrar los recursos correctamente =)

bien, buena analogia al querer adaptar el entrenamiento al de un espartano =) ahora, en lo que no estoy de acuerdo es en la dieta. Si lo que deseas es tratar de llevar a cabo un estilo de vida, y un entrenamiento como los espatarnos lo hacian, la dieta esta por el lado equivocado. los...

gracias por el gran aporte, yo solia utilizar octave pero creo que despues de usarlo me quedo con maxima gracias

tu problema no es la actividad fisica, sino lo que pones en tu boca. quieres bajar de peso de una manera saludable? lo que veo que puede funcionar al 100% : una dieta paleolitica, combinada con ayuno intermitente. una introduccion a las dietas y al ayuno aqui...

señores, a pesar de que el imc es un dato que ayuda un poco, es demasiado relativo, no se dejen guiar ni por el IMC ni por lo que les diga la bascula.

buenisimo el libro, gracias!

Fail, yo soy de San Luis, y la minifalda no esta prohibida!

una pregunta, cuantos de los que practican pesas de este foro tienen estrias causadas por el entrenamiento?

cual es tu edad? que tipo de deporte o actividad practicas? cual es tu peso y estatura?

Asi es compañeros bakunos, hace varios dias baje el live cd de fedora 15 64 bits, y antes de instalarlo me gustaria virtualizarlo en windows 64 bits, y en el momento de terminar de configurar la maquina virtual, la arranco con el iso dentro, y me aparece la pantalla de booteo, selecciono la...

1. el hecho de que lleves una rutina donde hagas series con volumen moderado y alta intensidad no te dara los resultados que deseas si no tienes una buena dieta, todo parte de ahi. punto. 2. la alimentacion es lo mas importante, no importa que tengas la mejor rutina del mundo, si tu dieta...

1: dieta+ejercicio(preferencia de fuerza). 2: si no tienes la oportunidad de consumir suficiente proteina, un sumplemento de proteina en polvo.

ahi es el punto clave, claro, si me permiten responder.. dices que quitaste los productos chatarra de tu amilentacion, y que tambien quitaste los carbohidratos, una pregunta, aumentaste tu ingesta de proteina, y ademas repusiste las calorias de los carbohidratos por el consumo de grasas...

Hey hermano, me gustaria saber algo, es una simple pregunta acerca de tu opinion sobre una dieta de tipo paleo, o semi-paleo, ¿ que opinas sobre las dietas bajas en carbohidratos y altas en grasa y proteina (algo asi como un 30%prote,20%carbos,50% grasa)? lo que te pregunto es sin afan de...

la l-carnitina no te va a ayudar a quemar grasa... una buena dieta si. mejor utiliza ese dinero para comprar alimentos de mayor calidad, que en vez de estarla usando para comprar un producto que no te va a servir saludos

una pregunta,¿ que pasaria si tu fueras el primero de tu chica, y terminaran? que crees que sentirian sus futuros novios? realmente esos ya son temas en los que se debe de ser open mind, por que la virginidad ya no esta tan valorada como antes....

tiene que dejar de ser vegetariana, consumir productos animales, carne y grasa, ademas de verduras, y bajarle a los carbohidratos. sumale a esto un ayuno intermitente, y ejercicio, y listo, tu amiga va a estar muy sana y guapa. saludos

ve con un fisioterapeuta que tenga alguna especialidad en quiropractica, es lo mejor que puedes encontrar, tambien la electroestimulacion y el k-tapping es bueno. saludos

yo tengo un proyecto que estoy desarrollando en mi casa, y es una mini estructura para hacer dominadas y fondos, no ocupas mucho espacio ni tanto dinero, a lo mucho unos 600 pesos....