Te lo hubieras callado aver en donde se dava xD

Se distingue muy poco pero igual se ve chido.

Asi es hahaha

Esta como el torso y la cabeza de los papas de vaca y pollito XD

lo voy a bajar nomas aver que maM@s dice gracias por el aporte

Mta si ya hasta pueden controlar los desastres naturales a su antojo ora si estamos jodidos :s

Sabes lo que nesesitas? Tiempo solo eso, tu condicion fisica ira mejorando conforme balla pasando el tiempo y sigas entrenando. Y pues ejercicios ps no c as bicicleta em y no c que mas jaja, que te agan sudar y te aceleren el ritmo cardiaco espero y t sirva d algo :p

en el primero ps como que si creo en segundo si es mamada jajaj

Ejercicio cardiobascular ps jajaaj yo tb soy de mex men, que te hagan sudar mucho ps :vientos:

Darle mucho mas al cardio men si la neta eso quieras mas que todo dale machin al cardio aun que quemes musculo a si 0! azucar :p

Pues mira yo te recomendaria que dejes de tomarla y te compres otro tipo de proteina porque la verdad para que te arriesgas al suero de leche solo le quitan todo lo que engorde y quda proteina pura pero ps si es derivado de leche asi que mejro dejala hasta que te mejores o compra de diferente...

:o ps preguntale carnal quisiera saber donde por que la neta e intentado hacerlo pero nomas no xD y ps si me parece muy interesant esto.

Em yo lo llegue a comprar igual y yo me lo tomaba antesde hir al gym,inmediatamente despues de salir y antes de dormir son las horas mas recomendadas creeme salu2. A si y son 2 1/2 cucharadas bien copadas por cada consumo.

Ps esta medio dificil pero yo te recomendaria comer unas 5 o 6 veces al dia (no comida chatarra) solo intenta ocnsumir mas alimentos que tengan mayor cantidad de carbohidratos papa,pastas,carnes no c variale xD y no intentes subir con comida chatarra ya que a tu cuerpo no le vendra nada bien...

M caga que para algunos todo es fake :P

Claro que no afecta compadre, hasta conforme vas ganando masa vas definiendo :p y bajando pansa claro.

Yo solo doy un tipo consejo por que esas cosas no son de fiar pero bueno cada quien, sigan comprando pues ^^. y de una ves respondiendo al post no e tomado ninguno.

Porsupuesto que hacer pesas antes de spinning asi tu cuerpo ya habra gastado todo los carbohidratos en las pesas, y solo te quedaran las grasas que quemar ;)

Ninguno ni quiero hacerlo son puras mamadas nomas haces rico al que los vende ¬¬

LOS VAGOS MANDAN!!! :ebrio: