Estás utilizando un navegador desactualizado. Puede que no muestre este u otros sitios web correctamente Deberías actualizar o utilizar un navegador alternativo.
pues decidete compañero o subes o bajas si quieres tu six esta un poco complicado si tambien quieres mantener tu masa muscular y mas aun si la quieres aumentar, es que mas que nada los abs se reflejan en lo que comes no nescesariamente ke te tengas ke matar diario haciendo abs las abdominales...
Pues si te serviria hacer un poco de ejercicio para esa parte del cuerpo para reafirmarlos mas que nada te recomendaria ke pues bajes de peso y los reafirmes con ejercicios de pesas algo por el estilo :)
Asies mi estimado por que los mexicanos tenemos una mentalidad MEDIOCRE y diganme si no ballan a alemania o yo no se la manera de pensar es sumamente diferente estoy seguro ke es eso....
Tas chabal si en realidad no te late metete a otra estas a tiempo si no te latte por los sacrificios ps buscate una mas simple pero te vas a arrepentir :B
mira en pocas palabras ni lo intentes es lo peorsito qu le puedes hacer a tu organismo, intenta realizarlo con tu propio esfuerzo no te desesperes, volviendo al tema em si se te hace chikito y em si te vas chingando tu organismo y si las dejas de tomar quedas todo guango XD