cossme, yo habia leido por ahi que no debes de comer mas de 25g carbohidratos al dia, y si es cierto pesaba yo al principio 88.5 y baje hasta 74 , claro haciendo ejercicio tambien.. y tomando agua ;) y comiendo bien , en 1 año
Hola, ps te queria preguntar si crees que rindiera igual si me levantara a las 7 o 8 para ir al ingles quiero aprenderlo :P, y como voy a la natacion no se si me afectaria pues nose si llegaría mas cansando entreno eso de las 10 am y despues me voy a la escuela de 2 a 9 y me duermo a eso como...