no mams que loco ya quisieramos estar a la mitad o un tercio de eso :S jajajaj en lenguajes ... cuenta? PHP, JAVA, HTML, JQUERY, PYTHON, LESS, SASS etc.... jajaja
Claro de hecho si revisas bien el plan se recomienda hacer para abs el video del día mas el video de abs con eso Shaun Garantiza que maximizara el resultado para esa zona (abdominal) :D