Camarada, yo estaba en tu lugar, mido 1.80 y pesaba 120 kilos de pura chatarra. Toma la decision de ser alguien nuevo, no te voy a mentir, llevo 3 mese en el gym y he bajado 15 kilos.
-Primero consulta a tu medico
-segundo metete al p...to Gym y dejate de excusas, también trabajo 12 horas...