Bueno les comento....
Desarmé una PC y le metí mano para checar unos componentes, que de hecho tiene una modificacion en unas conexiones para los ventiladores ya que le cayo una descarga y se daño un poco la motherboard.... La cosa es que tiene puenteados los calbles de los ventiladores para...
Me he leido todo el post y me interesa el metodo Arthur Jones begginer program el problema es que está en ingles y entiendo la mayoria pero no la maquinas o cosas que se necesitan en las series :S !!
He entrado a la calculadora y dice que mi BMR es de 1518.8 , y segun los siguientes pasos...
Hola bakunos !
Pues les dire que a mis 26 años no me he parado en un gym realmente pues casi no me ha interesado mucho que digamos, solo unas cuantas pesas en casa y ya !
Me gustaria empezar con una buena rutina y si es que me pudieran aconsejar algunos suplementos para subir algo de peso ya...
No manches no yo kiero estar asi de mamado ! VErsos !!
Jaja eso ya es demasiado !!
Ademas yo soy complexion delgada por naturaleza y descendencia .... asi que no creo que llegue a tanto !