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hola amigos bakunos llevo años con este problema en los poros de mis brazos esta rojos casi todo el brazo no pica ni molesta :( me siento muy mal x este problema ayúdenme si alguien me da la solución o alguna razón por favor hermanos. hay les dejo fotos solo es en los brazos...

q tal vacunos quiziera q me ayudaran enviandome fuerza motivadora y consejos gracias

cuales son sus rezos ??

hermanos bakunos llevo un mes en el gym y xontrolando lo q como deveras si he bajado de peso graacias x todo deveras me ayudaron muxoo =)

gracias a toso =) me sirvio mucho su ayuda

gracias bakunos =)

puezz gracias a todos =) solo mi ultima duda seria si casi no almuerzo solo meriendo bn. eh pensado en almorzar y merendar poco me ayudaria eso en algo xq ?

q tal hermanos bakunos la verdad quisiera que sean muy sinceros y me ayuden con una duda si al hacer ejercicios en el gym como:(serucho,espalda,pecho,pull over,remo,piernas )etc esos ejercicios me ayudaran a bajar de peso (quemar grasa ) ya se que lo mejor es cardio pero quiziera saber si ayuda...

si a las mujeres le atraen mas los chicos musculosos claro no exagerado ?

mido 1.75 peso 180 voy al gym hago 30 min bicicleta 1:30 pesas variando cada

quisiera q me ayuden con consejos para bajar de peso aparte de hacer ejercicio xq ya lo e sto y haciendo gracias

gracias a todos seles hagradece cada mes les dire las mejoras

mido 180 mis rutinas son 30 de cardio y 2 hora aparte varian de piernas pecho brazos abdomen y demas espero ser especifico gracias

peso 200 lb y quiero saber en cuanto tiempo me vere mejor?? gracias de antemano bakunos:)

yo digo q me des el face