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hola soy kunno tengo 24 años peso 87 kilos y mido 1.78 y mi cintura mide 116 cm tengo 4 meses dandole alos fierros lunes: pecho y bipces martes :espalda y tripceps miercoles:: hombros y antebrazo jueves: piernas viernes : pecho y bipces pues quiero bajar la barriga , ya tengo buena espalda...

hola mucho gusto y gracias por la oportunidad, te comento tengo 24 años .estatura 1.73 , peso 85 .talla 36 ,voy al gim desde hace un mes me recomedaron comprar carnitina para bajar de peso y creatina y proteinas , mi pregunta es ¿puedo tomar todo eso?¿como me lo tomaria ,horarios antes o...

pues una de mis peores declaracion fue desir kieres ser mi vieja o te aprietas la tanga

hermano primero que nada no sudes ni te acongojes , yo te tengo la solusion creme yo noy galan y ni el mejor cuerpo pero te sugiero q te desuna buelta en los audios libros de esta misma pagina y busques audios de autoestima y sobre todo metodos para ligar aki mismo los encontraras

olle tu pregunta es algo rara pero te sugiero q cuando ballas al wc no la invites a q pase contigo cierra la puerta y dile que si kiere ser tu novia buso caperuso con el centido de tu oracion suerte men con tu leidy y depues me cuentas q como te fue

haver hermanos bakunos no estamos para corregir los errores ortograficos del compañero estamos para ayudarlo y pues en mi humilde opinion es simplemente tienes que ir buscarla y desirle lo que sientes y si te manda por un tubo que crees ya tienes vieja y si te corresponde brother tendras que...

yo te dare el metodo para q puedas entablar la conversasion de antemano llegaras y saludaras procura q ella te tienda, ella te rigor te contestara y te preguntara q tipo de corte kieres ,ovio diras lo q se te plasca, ahi vamos bien ,mientras te hace el despunte hasle platica de su trabajo , no...

anoche mande un angel a cuidarte y al poco rato volvio y le pregunte por que havia regresado y me dijo: un angel no puede cuidar a otro angel espero les guste ese lo escuche hace tiempesito y sabia que de algo hiva servir un saludo

gracias hermanos bacunos

MIRA UNA BUENA RUTINA ES ESTA: LUNES: entrenas pecho y bipces MARTES: espalda y tripceps MIERCOLES: hombros y antebrazo JUEVES: piernas 1-Principalmente tu dieta, y cuando decimos dieta confundimos con régimen . Una dieta es lo que comemos día a día así que lo que te recomiendo es que...

gracias men

nadie pasa a mi pregunta chale seguire esperando

ola amigos bacunos este es mi primera vez que pongo una pregunta y pues tengo tiempo dandole alos fierros pero puro cardio y la rutina pero me veo igual y un amigo bacuno me dijo que eso es un booom par ala grasa:chommy: