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Hola Ares, pues bien las respuestas a tus preguntas son las siguientes: ¿cuanto tiempo llevas entrenando pesas sin dejarlo? Empece el 5 de Diciembre y hasta el dia de hoy trato de ir lo mas seguido, ya sean lunes miercoles y viernes o bien solo los viernes, pero hago un poco de todo. ¿cunato es...

Hola Ares, bueno ante todo agradezco tus tiempo para poder dejar tu respuesta, pues bien respondiendo a lo que me preguntas, si me gustaria ganar musculo, algo de volumen, y tambien perder grasa. La verdad agradeceria mucho que me ayudaras con una rutina, no importa el tiempo que me lleve el...

Hola comunidad, bueno como dice el titulo de mi post, solo puedo ir al gym los sabados, llevo 3 meses yendo al gym, pero por motivos de escuela y trabajo, ahora solo tendre el dia sabado, he pensado en eso, y creo que hacer 3 ejercicios de cada musculo podria ser una buena idea. Hoy recurro a...

Hola Ares, pues te cuento, tengo 21 años y desde diciembre me decidi a entrar al gym y perder peso. Cuando inicie, me pesé y estaba en 100kg, para serte honesto no llevo una dieta muy estricta, de hecho como casi de todo, pero lo hago de manera moderada. Hace unos dias me pesé y ahora estoy en...

Que tal comunidad bakuna, bueno pues les cuento, desde el 5 de dic empece a ir al gym, al principio tenia una rutina basica, y me dijeron que era mi rutina de 2 semanas, para luego empezar con una mas completa. Todo iba bien, pero al cabo de 2 semanas, me ha dolido el brazo izquierdo, sobre todo...

Que tal querida comunidad, pues bueno les cuento, el viernes 16 sali con una chava que me gusta, por extraño que parezca, ella acepto ir a las luchas, a la arena mexico. Ahora estoy pensando es la segunda cita o salida, he pensado en algunas opciones, las cuales he pensado que sean en domingo...

Hola Querida Comunidad Bakuna, pues bueno el dia de hoy me animo a contarles algo que me paso el dia de hoy (31 octubre) y que la verdad pues me tiene muy confundido, ahi les va mi historia: Tengo 21 años, estudio y trabajo, hace algunas semanas cambiaron a las recepcionistas que estaban en mi...

Hola a toda la gran comunidad bakuna, pues en esta ocasion recurro a ustedes ya que he visto que hay gente que proporciona buenos consejos. Les cuento mi historia: El dia 1 de julio le empece a hablar a una chava de mi trabajo, ella siempre me habia gustado, durante 2 semanas le hable tratando...

si eso hare, mientras checare foros o algo asi, sino pues como dices ya pongo modelo y todo, gracias por la respusta

Que tal comunidad de ba-k, bien pues estes es mi primer post y espero sea el primero de muchos, ok pues mi cuestion es la siguiente, tengo una Lanix neuron alpha (laptop) y me gustaria saber si puedo ponerle windows 7, me refiero a que si no hay problemas con los drivers o algo asi. Espero...