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Que tal soy un Hombre de 24 años mido 1.77m y peso 100kg, tengo experiencia en el gym hace aprox 6 años asistía continuamente y tome buena forma, ahora empiezo a ir de nuevo, llevo 1 mes y agarre de nuevo perfecto el ritmo, mi cuestión es que me veré en la necesidad de hacer rutina de pesas a...