jajaj se me hacen notables tus problemas, la verdad yo tube esos problemas hace tiempo y la verdad no es que necesites tener muchos conocimientos de computacion (ya que mi niña de 9 años lo maneja ala perfeccion) es que te la has pasado mucho en windows, no es facil migrar a un SO diferente al...
lo mas probable es que la tasa de refresco de tu tarjeta de video este mal, prueba conectandole otro monitor, y checa que si la imagen se ve igual.
Igua a mi tambien me ha funcionado simplemente cambiar de disco tal vez sea solo el disco que esta mal grabado