Hola iDager. Yo con insanity no logré el sixpack pero si mucha condición, aunque también noté que se me adelgazaron los brazos. En fin, los resultados varian en cada persona. Con P90X si estoy logrando más brazo y el sixpack ya se está notando. Te recomiendo el video de ABS de P90X para que lo...
P90X es el mejor.. empecé con Insanity, luego con Tap Out y ahora con P90X... pero la neta, P90X se los sigue llevando de corbata a pesar de que los otros 2 son mas nuevos. Ahorita estoy por terminar el segundo mes o fase... lo de las sillas y la barra me parece interesante amigo.. ¿como se...
vale la pena bajarlo! yo no ocupo bajar de peso, pero de condición andaba pésimo... llevo ya 5 semanas y me siento a toda madre. 100% recomendado. Gracias por el aporte