Mira para el que le duelen las rodillas al brincar la cuerda, 210 libras siento que si no eres alto, estas sobre pasado de peso, lo recomendable es quizas antes de todo hagas una dieta que te baje un poko de peso, y solo toma la cuerda por 3 o 5 minutos, no esfuerces tus rodillas, despues te...