yo me uno al reto!!!!!!!!!!!
hace 3 meses me propuse bajar de peso!!!!!!!!!
staba por los 102
baje a los 90.7 pero ya subi a los 92 otra vez!!!!!!!!!!
me uno al reto proponiendome bajar a los 75!!!!!!!!
spero y se pueda!!!!!!!!
yo tengo una buena!!!!!!!!!!!
waaaaaaaaa vivo solo!!!!!!!!!!!!
jajajajaja
pones un medio quilo de carne molida a descongelar en agua hirviendo
despues que se desbarato el hielo, le agregas 2 papas en cuadritos!!!!!!!!
cuando este hirviendo por 10 minutos le agregas un poco de sal...
tengo una pregunta!!!!!!!!
yo practico danza folklorica de lunes a viernes 2 horas y media y cuando termino solo 15 minutos ya ando abentando todo!!!!!!!!!!!!!!
esto entra cmo cardio??????????