hola tengo 21 años y peso 72 kg llevo 2 meses en el gym metiendole bn ,kisiera saber que me recomiendas para bajar la panza es que la veo como hinchada y lo demas de mi cuerpo ya agarrando bn volumen ,hago abdominales kada 2 dias unas 400 en distintos aparatos que puedo hacer, servira correr con...