creo es una buena idea.. yo me apunto.!! creo que como usuario por que el tiempo me absorbe pero aki estamos... :)

primero q nada dvees de empesar por la condicion fisica, un poco de finnsts o correr un poco en las mañanas. si te duele la espalda, empiesa por ejercitar mas la espalda alta y baja y el pecho ya qee son el tronco principal de nuestro cuerpo y pues animo asi empiesa todo con un poco de dolor y...