Lo que funciona es ejercitar el pecho con barra en el gimnasio o con lagartijas, hacerlo cada 3er día durante 12 semanas, mídete los cenos al principio y al final para que veas que funciona, y funciona muy bien, ya que funciono con mi novia.

Amigo, el tamaño si importa, los que opinan que solo importa como lo uses es por que la tienen pequeña. En cuanto a las técnicas de estiramiento, si funcionan siempre y cuando lleves una buena alimentación rica en zinc, aminoacidos en cadena ramificados, vitamina c y complejo b, ademas se...