TE FELICITO, SE VE QUE ERES DEDICADO. SUERTE

hola: soy nueva en ba-k saludos a todos. quisiera saber si alguien tiene videos de cardio dance que me pueda mandar aguno, estoy un poquito subida de peso y no me gusta ir al gym prefiero hacer ejercicios en casa y no los encuentro gracias.:vientos:

GRACIAS LO VOY A PONER EN PRACTICA, SI ME GUSTARON LOS TRES PASOS ME PARACEN TOTALMENTE RAZONABLES, AUNQUE APENAS VOY A INVESTIGAR LO DE LA PASTILLA.